Paartherapie
Wenn die Sprache füreinander verloren geht.
„Wir verstehen uns nicht mehr.“ „Die Liebe ist weg.“ Wir schauen genau hin — was trägt noch, was darf gehen, was lässt sich neu verhandeln. Direkt, fair, ohne Schuldzuweisung.
Paartherapie heißt nicht, dass es zu spät ist. Sie heißt, dass ihr etwas wichtig nehmt, das in einem normalen Alltag oft untergeht: dass Beziehung Pflege braucht und Konflikt nicht das Ende, sondern oft der Anfang einer ehrlichen Klärung ist.
- Wiederannäherung nach Distanz
- Klärung in akuten Krisen
- Trennung und Co-Parenting
- Familien- und Kinderthemen
- Eifersucht, Vertrauen, Untreue
- Sexualität und Intimität
Ich verzichte auf standardisierte Abläufe. Jede Stunde beginnt dort, wo du gerade stehst.
Hinweise, dass Paartherapie für dich sinnvoll sein könnte.
Die folgenden Punkte sind keine Diagnose und keine Checkliste. Sie sind eine Einladung zum Hinhören — was davon trifft auf dich zu, und was nicht ganz?
- 01Gespräche enden öfter im Streit oder im Schweigen — und beides hilft nicht weiter.
- 02Du hast das Gefühl, dich und die Beziehung verloren zu haben.
- 03Eine Krise hat das Vertrauen erschüttert (Untreue, Lüge, Distanz) und du suchst einen klaren Weg.
- 04Du spielst mit dem Gedanken an Trennung — willst aber zuerst wirklich wissen, ob sich etwas wandeln kann.
- 05Du willst dich trennen und es ist dir wichtig, dass es würdevoll und für die Kinder verträglich abläuft.
- 06Wiederkehrende Konflikte: dieselben Gespräche, dieselben Gefühle, kein Fortschritt.
Wie eine Begleitung bei mir abläuft.
Im ersten Termin schaue ich mit euch beiden auf die Lage — auf das, was zwischen euch stimmt, und das, was klemmt. Ihr erzählt aus eurer jeweiligen Perspektive, ich strukturiere das Gespräch so, dass beide gehört werden. Ab der zweiten Sitzung bewegen wir uns auf konkrete Themen: Kommunikation, Verlässlichkeit, Sexualität, Aufgabenverteilung, Familienthemen. Manchmal hilft eine Einzelsitzung dazwischen, in der eine Person Raum für sich bekommt.
Drei Schritte.
- I
Erstgespräch
Du schilderst deine Situation, wir entwickeln einen Plan.
- II
Erstsitzung
Praxis oder online — Lage anschauen, Plan entwickeln.
- III
Begleitung
Im Rhythmus, der für dich stimmt.
Was Klientinnen vorab wissen wollen.
Müssen wir beide unbedingt kommen?
Ideal ja, aber nicht zwingend. Manchmal beginnen wir mit Einzelsitzungen, wenn die Bereitschaft auf einer Seite (noch) fehlt — das verändert oft mehr, als man denkt.
Wir streiten so viel, dass ich Angst vor der Sitzung habe.
Das ist verständlich. Mein Job ist es, einen Rahmen zu halten, in dem Eskalation nicht möglich ist. Ihr führt das Gespräch — ich strukturiere es.
Begleitest du auch Trennungen?
Ja. Wenn klar ist, dass die Beziehung endet, hilft strukturierte Begleitung dabei, die Trennung würdevoll und für alle Beteiligten — besonders Kinder — verträglich zu gestalten.
Wie offen müssen wir vor dir sein?
So offen, wie es euch möglich ist. Es ist keine Pflicht, alles zu sagen — aber je weniger zurückgehalten wird, desto besser kann ich euch begleiten. Was ihr nicht sagen wollt, fragen wir gemeinsam: warum nicht?
Können wir nach einer Affäre wieder zueinander finden?
Es gibt keine Garantie, aber sehr viele Paare schaffen es. Entscheidend ist, dass beide Seiten den Willen haben, die Geschichte ehrlich anzuschauen — auch das, was sie überhaupt möglich gemacht hat.
Mein:e Partner:in glaubt nicht an Therapie. Was tun?
Bring sie oder ihn zu einem unverbindlichen Kennenlerngespräch mit. Oft schwindet die Skepsis im Gespräch — und wenn nicht, klären wir, wie ich dich alleine sinnvoll begleiten kann.
Wie lange dauert eine Paartherapie typischerweise?
Akute Krisen lassen sich oft in 6 — 10 Sitzungen klären. Tiefere strukturelle Themen brauchen länger, manchmal 6 — 12 Monate mit größerem Abstand zwischen den Terminen.
Buche deinen Termin.
Wähle online einen Termin, der dir passt — in der Praxis in Berlin oder per Video. Du schilderst dein Anliegen, und wir finden gemeinsam heraus, wie ich dich unterstützen kann.
- In der Praxis oder online
- Diskret und vertraulich
- Lieber telefonisch? Ruf einfach an.
Freie Termine ansehen und direkt buchen — über Doctolib, rund um die Uhr.
Termin online buchenÖffnet Doctolib in einem neuen Tab